Décryptage des avantages et inconvénients des régimes populaires

Plongeons-nous dans le monde fascinant des régimes alimentaires, un univers fréquemment exploré, mais qui reste toujours aussi complexe. D’un côté, des témoignages enthousiastes vantent les bienfaits de ces régimes sur la santé et la perte de poids. D’un autre côté, des experts en nutrition mettent en garde contre les risques potentiels. Entre ces deux extrêmes, il est facile de se …

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