Les nombreux bienfaits du sport pour la santé mentale : découvrez-les ici !

Loin d’être un simple passe-temps ou un moyen de garder la forme, le sport prend de plus en plus d’ampleur en tant qu’outil de préservation et d’amélioration de la santé mentale. C’est une réalité que les scientifiques du monde entier ne cessent de confirmer : l’activité physique régulière agit positivement sur notre cerveau. De l’humeur à la mémoire, de la …

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