Les signaux avant-coureurs du burn-out : adopter les bonnes pratiques pour l’éviter

Vivre dans une ère numérique effrénée, constamment sous pression pour performer au plus haut niveau, peut laisser des traces indélébiles sur la santé mentale. Le burn-out, un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress prolongé au travail, menace de plus en plus de professionnels à travers le monde. Il faut prendre en compte les risques liés à …

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