Garder sa motivation lors d’un processus de perte de poids : les clés du succès

Engager un processus de perte de poids est souvent un défi de taille. Cela nécessite de l’endurance, de la discipline et surtout une motivation à toute épreuve. Malheureusement, nombreux sont ceux qui abandonnent en cours de route, faute de motivation. Alors, comment maintenir le cap et rester motivé lors d’un voyage de perte de poids ? Quels sont les facteurs …

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