Les avantages de l’activité physique pour les seniors : améliorer leur qualité de vie

Dans une ère où l’espérance de vie ne cesse de croître, l’importance de maintenir une qualité de vie optimale en vieillissant est devenue une priorité pour les seniors. La question n’est plus de savoir si l’activité physique est bénéfique pour les seniors, mais plutôt de comprendre comment, pourquoi et dans quelle mesure elle peut améliorer leur qualité de vie. Les …

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