Le CBD peut-il améliorer le sommeil et les troubles du sommeil ?

Le sommeil joue un rôle essentiel sur l’équilibre physique et mental. Durant le sommeil, le corps se régénère, le cerveau traite et mémorise les informations de la journée. L’humeur s’apaise également. La qualité et la quantité de sommeil sont donc cruciales pour la santé globale, la productivité et le bien-être au quotidien. Pourtant, de plus en plus de personnes souffrent …

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