Les clés pour perdre du poids durablement grâce à de bonnes habitudes alimentaires

L’excès de poids est devenu un problème majeur de santé publique dans de nombreux pays, touchant des millions de personnes à travers le monde. Cette situation alarmante est principalement due à des habitudes alimentaires peu équilibrées et à un mode de vie sédentaire. Ainsi, il faut mettre en place des stratégies efficaces et durables pour favoriser la perte de poids, …

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